Podcast du Cœur #1 : LES INSTAMOMS !

Voilà ! Il est tout prêt mon premier podcast ! Quel exercice plaisant !!! Et bien j’espère que ce ne sera pas trop agaçant à écouter …sinon j’ai été sympa , la retranscription est juste après 😉 !

« Salut à vous qui m’écoutez ! Bienvenus sur ce premier podcast !

Alors je n’ai pas encore trouver de nom (entre temps si !) donc ce sera juste les podcasts de Cœur de louve… je vais essayer de ne pas être trop longue je sais que tout le monde à beaucoup de choses à faire, pas beaucoup de temps, on court, on court, on court…donc voilà c’est vraiment un moyen pour moi de partager des choses en live mais de ne pas le faire en vidéo, comme ça pas obligée de me maquiller …. là par exemple j’ai une gueule horrible, je suis absolument affreuse mais ça vous ne pouvez pas le voir donc c’est top.

Pour ce tout premier podcast j’aimerai parler des Instamoms : Pour ceux qui ne le savent pas, ce terme désigne les mamans ou futurs mamans sur instagram. Je voulais un peu vous raconter comment j’en suis devenue une même, si c’est chiant et bizarre de dire cela et d’étiqueter les gens (cf .Je ne suis pas qu’une mère, ne vous en déplaise.) Loin de moi l’envie de critiquer mais juste envie de vous faire part de mon expérience.

Premièrement , j’ai commencé à utilisé Instagram vers 2013, bien avant de tomber enceinte…je partageais deux ou trois choses sans être particulièrement active quotidiennement. Mais avant de tomber enceinte je passais beaucoup de temps sur les forums pour justement discuter avec de personnes qui partageaient un petit peu les mêmes questionnement…d’ailleurs cela avait commencé avec mon contraceptif, le stérilet Mirena, avec lequel je rencontrais quelques problèmes… donc je parlais avec des jeunes filles à ce sujet. Puis quand le désir d’enfant à commencé à se faire présent, j’ai quand même pu en discuter avec des jeunes femmes sur doctissimo et cela m’a beaucoup aidé à formuler certaines choses que je ne pouvais pas forcément formuler à mes amis, qui n’en étaient pas forcément là. Et en fait c’est assez simple de dire des choses assez librement à des gens qu’on ne connaît pas c’est même beaucoup plus simple , ce qui est très étrange…

Voilà comment j’ai commencé à parler avec un groupe de cinq filles sur doctissimo puis nous sommes passées sur facebook puisqu’on a découvert qu’une des filles nous mentait, pas du tout enceinte, ni de véritable désir de l’être , on s’est même posé la question de savoir si c’était un homme!). Et quand je suis tombée enceinte et que ça a commencé à se voir, c’est vrai que j’ai eu envie de le montrer. Je me souviens de cette première photo sur instagram, je devais être enceinte de 4 mois avec mon tout petit bidon…d’ailleurs certaines personnes ont appris ma grossesse comme ça …parce que je ne savais pas comment l’annoncer…surtout que le début de grossesse fut compliqué…mais bon voilà….et s’en sont suivis les hashtags #novembrette2015 & cie et par la j’ai découvert d’autres mamans et futurs novembrettes (femmes enceintes dont la date prévue d’accouchement était prévue en novembre) mais pas que ! Et j’ai rapidement trouvé que c’était un univers rassurant, assez magique, parce que voilà même si j’avais une de mes amies enceinte en même temps que moi, on était pas si proche que ça (géographiquement) donc on arrivait à parler via whatsapp mais voilà besoin d’en parler encore et encore… plus on en parle et plus on peut faire face à ses craintes donc c’était vraiment top. Pouvoir échanger sous les posts de chacune, sur des questions diverses et des craintes qu’on a depuis le premier jour de notre grossesse ben mine de rien c’est précieux.

Ce fut également réconfortant sur les dernières semaines de grossesses où l’attente se fait longue, surtout quand c’est un premier enfant…et puis non, même je pense que c’est aussi long pour un deuxieme, voir plus j’en sais rien encore (oh ce joli lapsus) mais voilà c’était super drôle de voir les jours passer et de voir que telle fille avait accouché et que toi c’était bientôt ton tour sans savoir quand exactement. Donc t’es content mais pas mal frustré…mais beaucoup de joie également. C’est bizarre de ressentir autant de joie pour des personnes qu’on ne connait pas et voilà c’est un sentiment qui se poursuit après notamment celles qu’on continue à suivre et avec qui on partage toujours nos joies et craintes de jeunes mamans et de jeunes parents, et dieu sait que ce n’est pas évident quand on a peur, quand il y’a les premiers rhumes de bébé quand…il y’a tout pleins de craintes qui passent enfin c’est vrai que c’est super compliqué…Mais moi je trouve que ça a été vraiment une expérience positive il y’a toujours des instamoms que je suis depuis, même si j’ai enlevé toutes les photos de ma fille et de grossesse et décidé de faire un compte insta plus tournée vers ma figure, que je n’aime pas forcément, mais justement je trouve que c’est un autre processus, ça fait partie d’une autre étape de ma vie et ça m’aide tout autant que ça m’a aidé pendant ma grossesse.

Même si il y’a eu un truc très bizarre que j’ai pu remarquer : de la malveillance de certaines mamans qui se permettent de faire des jugements sur d’autres et de façon assez brutale, et donc tu ne comprends pas trop ce qu’il se passe. Je n’ai jamais été prise a partie ou cible de ces choses là, peut-être parce que je n’ai pas beaucoup de followers et puis j’étais en profil privé…beaucoup de choses très très méchantes que je prenais très à cœur même pour des mamans que je ne connais pas dans la réalité mais que je suis et pour lesquelles j’ai vraiment de l’affection. Voilà ça c’est un côté très pénible ..ou alors il y’a des mamans qui, si tu oublies de liker une seule de leur photo, tu sens qu’elle te lance des piques, c’est jamais direct, elle sont toujours en train de se plaindre des autres mamans et tu sens un besoin de reconnaissance super malsain, qui se fait à travers l’image de leurs enfants et ça par contre c’est mort . Donc j’ai arrêté de suivre ces filles où je sentais qu’il y’ avait quelque chose qui n’allait pas à ce niveau là…

Mis à part ça j’en retiens vraiment que du positif et toutes ses mamans que je suis au quotidien…je ferai un autre podcast pour expliquer pourquoi c’est pas simple d’être un bisounours parce que je le suis assez ..mais voilà je suis vraiment contente d’avoir fait partie de cette communauté, de toujours en faire partie, c’est vrai que je ne suis plus de nouvelles mamans mais je garde le lien avec celles que je suis depuis un bout de temps maintenant, parce qu’ on développe des amitiés virtuelles, peut-être pas aussi poussées que certaines, qui se rencontrent, s’adorent, s’envoient des choses…mais au fond il y’ a de la bienveillance et je souhaite toujours le meilleure aux autres quoi!

Je crois que je tourne un peu en rond…mais en conclusion voilà ça a été un bon moyen de parler de choses, vider son sac, ne pas bassiner ses amis avec ça…pouvoir en parler, en parler, en parler parce que sinon c’est compliqué de passer de la vie de jeune femme à jeune maman…tu te sens comprise…beaucoup plus.

Voilà c’était mon premier podcast, pas très construit, mais je préfère être comme ça, dire les choses comme elles viennent voilà…soyez indulgents je vous en prie 😀 …j’essaierai de conserver le même format,10, 12 , 15 minutes merci de m’avoir écouter, merci de vos retours. Je vous fais des bisous et à bientôt !  »

Love.

FOOD : Mon Thiep Poulet ! * Recette facile et simple*

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Cette recette sénégalaise se fait soit avec du poulet ou avec du poisson.

Je préfère avec le poisson mais par soucis logistique (on a acheté un appartement neuf et on doit faire la cuisine, donc on se débrouille et je fais au mieux, surtout que là je cuisinais pour 10 personnes…) j’ai décidé de prendre du poulet. On est pas obligé de mettre de la viande pour les végétariens c’est tout aussi bon !

Donc mon autre problème, c’est que ma recette n’est pas précise-précise au niveau des doses parce que je fais à l’oeil…et ouais c’est comme ça la cuisine à l’africaine !

Mais je vais tenter de donner des mesures approximatives…pour 6 personnes environ.

Pour le temps de préparation ça dépend, moi j’ai mes cocottes qui  accrochent et ce n’est pas facile de cuisiner sur des plaques à induction… j’ai du finir la cuisson du riz à la couscoussière… bref c’est parti :

Ingrédients

6 cuisses ou pièces de poulet // 1 kg de riz 2 ou 3 fois cassé (dans commerce exotiques) // 1 boite petite ou moyenne de concentré de tomate // 2 oignons // 2 gousses d’ail // 3 navets // 4 grosses carottes//  4 grosses pomme de terre // patate douce (si vous aimez) // un quart de choux blanc // sel // poivre // 1 verre d’ huile de tournesol ou d’olive//cube maggi // 1 Piment oiseau / une bonne poignée de Gombos / une aubergine africaine « Diakhatou « (dans commerce exotique) (et j’ai ajouté un peu de poivron rouge mais ce n’est pas dans la recette initiale mais c’était bon )

Préparation

  • Couper les légumes : les oignons et l’ail grossièrement, les carottes en 4 (sur la longueur puis largeur ou vice-versa ), les pommes de terres en 2 ou en 4 selon la taille (idem pour patate douce), et le chou en un gros quartier, laisser le diakhatou entier
  • Faire chauffer l’huile et y plonger les oignons et l’ail dans une cocotte, ajouter de l’eau petit à petit  jusqu’à ce que les oignons soient fondants
  • Faire cuire le poulet (pour ma part je l’avais mariné la veille et mis au four) puis le retirer
  • Saler et poivrer puis ajouter le pot de tomate et de l’eau jusqu’au eau de la cocotte
  • Ajouter les légumes et les laisser jusqu’à ce qu’ils soient cuits et les retirer
  • Ajouter le riz dans le bouillon de tomate et remuer. Surveiller la cuisson jusqu’à absorption complète du bouillon
  • Mixer le gombo et le mettre dans un bol a côté. Mettre le piment dans un plat à coté aussi.
  • Voilà vous pouvez servir (riz, légumes par dessus, poulet et gombo + piment à côté, mais aussi arôme maggi pas loin pour saler si il manque du sel )
  • Bonne Appétit !!!

Voilà, je partagerai la version poisson, avec les différentes étapes en photo car un peu plus compliquée mais tellement meilleure :p !

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HAIR : Pourquoi j’ai decidé de faire des Locks ?

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J’ai décidé de lockser mes cheveux fin octobre 2014.
Ce fut une décision très importante pour moi, qui allait de pair avec ce besoin de renouveau que je ressentais. Besoin de me reconnecter à celle que j’étais et de faire lien avec celle que je suis devenue. Cette décision (mais aussi celle d’avoir un bébé avec l’homme que j’aime) était une façon de m’affirmer et d’avancer « Tu es comme tu es, ne reste pas bloquée dans le passé et les regrets, sois toi-même, et avance ! ».
Niveau coiffure, j’ai souvent eu des rajouts tressés, des grosses et longues nattes sur toute la tête…je défrisais mes cheveux de temps en temps mais mes cheveux sont tellement crépus que cela ne faisait que les démêler…Mais de toute façon je ne cherchais pas à voir les cheveux lisses, c’était juste pour pouvoir les coiffer plus facilement, sans casser de peigne… 🙂
Du coup tous les 2 mois je prenais deux jours entiers pour : laver mes cheveux / les laisser sécher sans sèche-cheveux / mettre du beurre de karité / les coiffer pour la nuit en 4-5 grosses nattes et le lendemain faire mes nattes, mes « rastas », pendant 8h.
J’ai appris à me coiffer seule parce que trop compliqué de trouver une coiffeuse et même si certaines coiffeuses n’appliquent pas de tarifs trop excessifs, ça me coûtait 5 à 10 fois moins cher. 0€ de main d’œuvre (et je me musclais les bras en même temps) et 10 € de matériel (2 € le paquet de mèche, et en général j’en prenais 5). Donc en faisant le calcul 10 € tous les deux moins, 60 € par an pour me coiffer !
Bref ça m’allait plutôt bien et mes cheveux ne s’abimaient pas trop. Mais j’en avais marre. Je n’arrivais pas à changer de coiffure et je ne voulais pas faire de tissage ou continuer à mettre du synthétique sur ma tête.
Et un jour je suis tombée sur une photo de mon père avec des Locks !!!! LE CHOC ! Je n’avais jamais vu cette photo en 25 ans !!!
Le choc parce que mon père est très BCBG, et tape des scandales quand mon petit frère a 3 cm de cheveux sur le crâne, ou quand ma petite sœur B. a coupé court ses cheveux et le a teint en blond  !!!!
Mais le passé finit toujours par ressurgir !!! AH AH ! Donc Papa avec son pantalon pattes d’éph et ses locks qui lui arrivaient jusqu’aux épaules…
Et je me suis dit « MAIS OUI !!! » la révélation ! Merci Papa !
Alors j’ai essayé de les faire seule en vanille…euh ça ne ressemblait à rien et au bout de  semaines je retournais à ma tignasse volumineuse!
Et j’ai donc décidé de chercher un ou une lockticienne …ça m’a pris beaucoup de temps … car dans les salons c’est super cher et je lisais des articles, sur le gel et autres produits bizarres qui ne m’inspiraient pas confiance…. et j’ai fini par trouvé la page facebook d’une coiffeuse… les photos de ses clients m’ont aidé à me décider !  ELLE me fera mon départ de locks. Le rendez-vous est pris pour le 28 octobre 2014 !
Je la vois tous les 4 mois, elle me conseille super bien et mes cheveux vont super bien !!!
Pour moi ce n’est pas un effet de mode, et je ne souhaite pas les porter pour quelques mois. Je souhaite les garder indéfiniment ! Tout ça pour dire qu’il faut s’armer de patience et que vous n’obtiendrez pas forcément la taille ou le type de locks que vous imaginiez !!!
Ce sont vos cheveux qui décident de la forme qu’ils vont prendre…enfin je ne les tourne pas régulièrement (tous les 4 mois), je les lave toutes les deux semaines, je les vaporise tous les deux jours… Et ça pousse super bien !
Bientôt je vous mettrais les produits que j’utilise ! Rien de bien farfelu !!!